家の中で過ごすことが多く、運動不足気味のはすっ子とご家族の皆様向けに「おすすめダンス」動画を紹介します。

　ＮＨＫ・Ｅテレの番組「Eダンスアカデミー」から生まれた「EXダンス体操」です。座ってダンスするバージョンと、立ってダンスするバージョンの二つがあります。体調やご家庭の環境に合わせてチョイスし、親子でダンスエクササイズを楽しんでみてください！

　パソコンやタブレットの画面を見ながら、家の中でできるダンスエクササイズです。踊っているだけで、心も体も元気になれますよ！

　ホーム画面中央の「臨時休業中に親子で活用できるサイト＆コンテンツ集」にバナーを貼り付けましたので、ぜひ親子でチャレンジしてください。

　はすっ子のみんなは、平日午前中の「軽い運動タイム」にぜひやってみてね！！　\^o^/