ここのところ、インフルエンザ等による発熱はじめ、体調不良を訴えるお子様が多くなってきました。

　ぐっと気温が下がったことも影響しているかと思いますが、今一度、「早寝・早起き・朝ごはん」など、生活習慣を見直すことも必要かも知れません。

　「昨日の夜、遅くまで○○をしていた。」や、「○○は嫌いだから食べない。」などという子どもたちの声を時々耳にします。

　適度な運動に加え、しっかりと休養と栄養をとり、抵抗力や免疫力を高めるといった側面からも、体調管理を見直してみてはいかがでしょう。